Clases·Retiros de Yoga·Meditación

Próximo Retiro de Yoga y Meditación

Con Marc y Berta en el Parc del Montnegre


Fin de semana del 01 y 03  diciembre, en el Montseny, Mas Polell. A 1h de Barcelona.

Práctica de Hatha-Vinyasa Yoga con Berta y Meditación con Marc.

"La práctica de compartir el yoga desde el amor, como camino hacia el auto-conocimiento y la transformación interior. En vinyasa sincronizamos la respiración con el movimiento, y podemos trabajar, el cuerpo, la mente y el espíritu, haciendo una meditación en movimiento.

Entendemos la meditación, como gimnasia mental, como via para incrementar nuestra conciencia y conexión en el momento presente (mindfulness). Practicaremos la relajación y concentración por separado en tres posturas: sentados, caminando y tumbados."

Llegada viernes 31 de marzo a partir de las 19:30h // Vuelta domingo 2 de Abril a las 15h // incluye 2 noches de hospedaje, la cena del viernes, pensión completa del sábado, y el desayuno y la comida del domingo. Comida Vegetariana muy Rica.

Para más info y reservas: www.uncaminodepaz.com

Nueva fecha:

YOGA-MEDITACIÓN  EN MONTSENY 01 al 03 de diciembre 2017